ARTICLES PRÉPARATION MENTALE

Badminton : La communication non verbale du badiste

Badminton : La communication non verbale du badiste

Badminton : La communication non verbale du badiste.  Un match de badminton ou un entrainement nous apporte un paquet d’émotions et c’est bien pour cela que nous en sommes des mordus ! Or, il n’y a pas que des émotions « cool » au badminton. Malheureusement,...

Badminton : Apprendre à se dépasser !

Badminton : Apprendre à se dépasser !

Badminton : Apprendre à se dépasser !  Le badminton comme toute chose de la vie, demande de savoir persévérer pour progresser. Nombreux d’entre nous souhaitent progresser rapidement sans le moindre effort mais malheureusement, j’ai une mauvaise nouvelle pour...

Badminton : vaincre sa peur de gagner

Badminton : vaincre sa peur de gagner

Badminton : vaincre sa peur de gagner  « Gagner veut dire ne pas avoir peur de perdre »Fran Tarkenton Le secret des champions est simple : l’échec inspire la victoire. Ils n’ont, par conséquent, pas peur de perdre. Pourquoi certains joueurs arrivent à faire des...

Les 6 piliers du joueur de badminton

Les 6 piliers du joueur de badminton

Les 6 piliers du joueur de badminton  Le badminton est à mes yeux un sport extrêmement complet ! Il demande des qualités physiques, techniques, tactiques très élevées pour performer. Pour être performant au badminton il faut donc essayer de développer ces trois...

L’échauffement du badiste

L’échauffement du badiste

L’échauffement du badiste  S’il y a bien un aspect qui laisse à désirer pour beaucoup d’entre nous c’est l’échauffement ! Même s’il est répété mainte et mainte fois qu’il faut correctement s’échauffer pour éviter les blessures, il est toujours autant négligé…...

Booster son badminton avec l’imagerie mentale

Booster son badminton avec l’imagerie mentale

Booster son badminton avec l’imagerie mentale  L’imagerie mentale est un domaine bien peu connu et quasi inutilisé dans le monde du badminton français. Pourtant, elle peut tout changer ! Tous les plus grands athlètes l’utilisent quotidiennement et leur témoignage...

Vers l’excellence

Vers l’excellence

Vers l’excellence  « Nous voulons non seulement vivre mais aussi vivre pour quelque chose. Pour certains d’entre nous, cela signifie la poursuite de notre potentiel grâce au sport ou la poursuite d’un challenge de performance »   Vouloir atteindre...

La confiance en soi en badminton

La confiance en soi en badminton

La confiance en soi en badminton  Croyez-vous-en vos rêves ? Êtes-vous sûre de pouvoir atteindre vos objectifs ? Arrivez-vous sur un tournoi en vous disant « je vais gagner » ? Ou, êtes-vous du genre à vous dires que jamais vous ne pourrez battre ces joueurs...