Dossiers bad

Dossier Bad n°7

Dossier Bad n°7

Le badminton est-il un sport essentiellement pliométrique ?   Pour beaucoup, le badminton est un sport essentiellement basé sur des contractions pliométriques. A ceux qui ont ce dogme en tête, je poserais deux questions : Les membres inférieurs (extenseurs de la...

Dossier Bad n°6

Dossier Bad n°6

Abdominaux et badminton : attention aux pratiques culturelles ! Partie 1 Le travail des muscles abdominaux dans le monde du badminton est monnaie courante et nul ne conteste son intérêt ni les méthodes de travail. Sur ce dernier point, il y a pourtant beaucoup de...

Dossier Bad N°5

Dossier Bad N°5

La souplesse du joueur de badminton : l’heure de se poser les bonnes questions. La qualité que l’on appelle souplesse à tort ou à raison, est inscrite de manière culturelle dans nombre de disciplines comme une qualité première. Le badminton ne fait pas exception à la...

Dossier Bad N°4

Dossier Bad N°4

Comment le joueur de badminton smashe-t-il ? Zoom sur le bras dominantVoilà bien une question que nombre de joueurs se posent : comment dois-je m’y prendre pour smasher le plus fort possible… ? Certains joueurs trouvent le « truc » ! Les autres sont la cible malgré...

Dossier Bad N°3

Dossier Bad N°3

Pompes et badminton : arrêtez le massacre ! Un problème culturel Le badminton, comme tous sports, est sujet à une culture de l’entraînement. Cette culture est le fruit de nombreuses années de pratique, de nos pairs et des observations faites des pays dominants ce...

Dossier Bad N°2

Dossier Bad N°2

La raideur comme facteur de performance en badminton ? La souplesse, tout le monde en est conscient, est un déterminant de la performance en badminton. Bien que, lorsque j’aborderai ce sujet dans un article futur, vous verrez que nous n’abordons pas forcément la...

Dossier Bad N°1

Dossier Bad N°1

De quoi le joueur de badminton a-t-il besoin au niveau énergétique ? Pour ce premier dossier, j'ai pris beaucoup de plaisir en revenant à mes premiers amours : les filières énergétiques. Une petite analyse des contraintes qui je l'espère vous passionnera autant que...

STAGE JEUNES ET ADULTES

Stage jeunes et adultes

STAGE BAD & VAC MARTINIQUE

Stage badminton martinique

STAGE INDONESIE INTENSIF

stage indo