Nos pensées limitantes : comment stopper sa progression ?

 

Je suis persuadé que vous souhaitez tous continuer de progresser… que vous soyez débutant, sportif de haut niveau, compétiteur ou loisir… Si vous êtes en train de lire ces lignes c’est que vous souhaitez des réponses à vos questions pour vous améliorer !
Mais avant de continuer cet article, j’aimerais que vous vous posiez 3 questions.

  1. Avez-vous réellement envie de vous améliorer ?
  2. Voulez-vous plus de succès ?
  3. Êtes-vous prêt à faire des changements ?

J’espère que vos réponses ont évidemment été OUI ! Et je vous le souhaite pleinement !
Vous n’êtes pas sans savoir que nous sommes en permanence en train de pensée. Les spécialistes estiment que nous avons 60000 pensées par jour ! Néanmoins, ces pensées peuvent nous servir ou tout simplement nous desservir… Nous avons un schéma de pensée différent les uns des autres et notamment des schémas limitants qui nous freinent et nous empêches de progresser ! La clé est donc de les identifier et de travailler dessus afin qu’ils évoluent en positif.
Je vous rassure tout de suite, tout le monde à des pensées négatives qui nous freinent mais la différence entre celui qui avance et celui qui stagne, c’est que le premier a identifié ces pensées limitantes et qu’il travaille dessus pour les voir évoluer ! Alors que d’autres trouveront plus simple de conserver leurs pensées limitantes pour justifier de leurs « échecs » ou de leur « stagnation ».
Ces mots sont peut-être un peu durs pour certains mais croyez-moi, j’ai eu et j’ai encore de nombreuses pensées limitantes dont certaines m’ont freiné pendant de longues années pour atteindre mes objectifs. Néanmoins c’est avec le recul que j’ai appris à penser différemment. C’est pour cela que je vais vous partager quelques-unes de mes pensées limitantes qui m’ont freiné par le passé et qui, j’en suis persuadé, traverse l’esprit d’une majorité de personnes et ce peu importe le domaine de vie.

Je n’ai jamais de chance !

« Je n’ai pas de chance au tirage » « il fait que des bandes, il a trop de chance ! » soyons honnête, qui n’a jamais dit cela ? Alors oui, la chance fait partie du badminton et de la vie, mais même si cela peut paraître « bateau », la chance se provoque ! Tous les plus grands sportifs vous le diront, plus ils travaillent, plus la chance leur sourit !
J’irai même un peu plus loin que le dicton, je pense que la chance se mérite et qu’elle sourit à ceux qui agissent.

La réussite arrive toujours aux autres !

Nous aimons nous comparer aux autres, les jalouser… et oui la réussite arrive aux autres, mais en vous focalisant un peu plus sur vous-même et en acceptant de payer le prix de la réussite, alors peut-être qu’elle sera de votre côté cette fois ! Il est toujours facile de regarder la réussite des autres et de les envier mais on n’oublie toujours de regarder le travail qui se cache derrière…
Sans travail il n’y a pas de réussite possible !

Il est trop tard pour moi !

Certains prendront comme excuse leur âge, ou qu’ils ont commencé trop tard le bad mais la réalité c’est qu’il n’est jamais trop tard pour continuer de progresser et d’avancer vers ces objectifs ! Même si vous échouez, le plus important est de vous relever et de continuer à avancer sans ça vous avez raison, il est trop tard pour vous !

Je ne progresse plus ou pas !

Cela est arrivé à tout le monde et m’ai personnellement arrivé de nombreuses fois ! La progression n’est pas linéaire… Par moment, il faut accepter de stagner voire de régresser pour de nouveau progresser ! C’est pour cela que je vous invite à avoir un carnet d’entrainement ! (Si vous êtes intéressé voici l’article !) Avec ça, plus de baisse de motivation et de pensée négative ! vous pourrez voir par vous-même les progrès effectués depuis toutes ces années !

Le succès arrive du jour au lendemain !

La vérité c’est que les plus belles choses mettent du temps à arriver ! on ne devient pas champion de France ou même champion Olympique du jour au lendemain ! Cela met des années à se mettre en place, à travailler dur pour toucher l’objectif du doigt ! Si vous voulez atteindre vos objectifs, vous devez prendre conscience de cela et accepter de suivre votre plan d’entrainement minutieusement !
N’oubliez pas que votre coach est là pour vous aider, donc n’hésitez pas à lui poser des questions… (il n’y a pas de question bête !).
Vous devez comprendre que plus vous avez de pensées négatives plus vous serez freiné dans l’atteinte de vos objectifs… Plus vous parlerez de façon négative de vous-même ou d’une autre personne et plus vous vous éloignerez de vos objectifs !
Évitez au maximum un discours démotivant et amusez-vous à changer toutes vos pensées négatives par du positif ! cela n’est pas facile mais les résultats seront au rendez-vous…
Nous sommes tous dotés de milliers de capacités ! Notre seule limite, c’est nous-même !

À bientôt

 

Laurent

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