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Badminton : Avez-vous les qualités d’un joueur de double ?

Nous avons la chance d’avoir un sport où il existe 5 disciplines totalement différente les unes des autres. Cette différence se renforce d’année en année. En effet, nous voyons à haut niveau des joueurs ne pratiquant plus qu’une seule discipline alors qu’il était courant par le passé d’en faire deux. Il existe plusieurs raisons à […]

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Badminton : 4 fondamentaux essentiels pour progresser

  Nous connaissons tous des joueurs avec des déplacements ou des techniques peu orthodoxes, des joueurs qui font les mêmes coups systématiquement et ce, malgré eux… Ces joueurs-là, bien que motivés et déterminés auront toujours un temps de retard sur ceux qui ont une « belle » technique. Néanmoins, cela n’est pas dû à l’aspect « technique » mais […]

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Badminton : Faut-il encore sauter au badminton ?

    Que ce soit sur un smash, un slice, un dégagement ou bien même sur un kill, le badminton est un sport où l’on a tendance à vouloir sauter en permanence. Le saut est l’un des facteurs qui rend le badminton spectaculaire mais est-il pertinent de l’utiliser ? Lors de ma carrière d’athlète, j’ai eu […]

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Badminton : Savoir varier ses smashs !

  Le smash est considéré comme le coup d’attaque par excellence, c’est tellement vrai que nous sommes souvent impressionnés par les joueurs qui ont une grosse puissance de frappe même s’ils ne gagnent pas leur match ! Smasher demande à la fois une très bonne technique, avec de la fluidité mais aussi des capacités d’accélérations de […]

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Finger power

Badminton Renforcer son Finger Power

Le Finger power n’est à mon sens pas suffisamment mis en avant lors de notre apprentissage du badminton alors qu’il est la clé pour une frappe sèche et puissante. Nous parlons très souvent du fait d’être relâché mais effectivement si vous n’avez pas de Finger power, même avec du relâchement, le volant risque de ne […]

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les 6 piliers du joueurs de badminton

Les 6 piliers du joueur de badminton

Le badminton est à mes yeux un sport extrêmement complet ! Il demande des qualités physiques, techniques, tactiques très élevées pour performer. Pour être performant au badminton il faut donc essayer de développer ces trois aspects qui impactent directement notre niveau de jeu ! Mais pas que ! Nous avons tendance à l’oublier mais il existe 3 autres […]

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La position du badiste

La position du badiste

Quand je parle de position d’attente c’est celle dans laquelle nous nous retrouvons juste avant la frappe de notre adversaire. Nous connaissons tous des profils de joueurs différents, qui ont, pour certains, les jambes tendues en défense, la raquette dans les chaussettes, les jambes trop serrées ou bien complètement de profil, un peu à l’image […]

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Fixer son adversaire : oui mais comment ?

Le badminton est un sport où l’on demande systématiquement aux joueurs de fixer le volant afin d’éviter toutes anticipations de la part de l’adversaire. La fixation, à ne pas confondre avec la feinte, a pour objectif de retarder la prise d’informations de son adversaire. C’est donc une qualité / compétence à acquérir le plus tôt […]

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Les 3 erreurs qui vous font avoir un mauvais revers !

  Le revers fond de court est, je pense, la hantise d’un bon nombre de badistes. Il est bien souvent pris pour cible par la tactique de notre adversaire et dans bien des cas, cela s’en retrouve payant ! Néanmoins, pourquoi certains joueurs en développent un extrêmement puissant et précis alors que d’autres peinent à renvoyer […]

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